自分が抜くことになったきっかけ
2019年に歯医者さんで「虫歯になりやすい場所だから、早めに抜いたほうがいいですよ」と言われたのが始まりでした。
でも、神経に近いことや「骨を削る」「縫う」という言葉を聞いて怖くなり、そのまま放置。
気づけばコロナ禍になってしまい、結局6年もそのままでした。
たまに痛むことはあっても我慢できる程度。
「まだ大丈夫かな」と思っているうちに、恐怖心のほうが勝ってしまっていました。
そうこうしているうちに、虫歯ぽい痛みが・・・腹をくくって色々準備して挑みました。
事前リサーチ
周りの人に下あごの親知らず体験談を聞いて回りましたが、１００％痛いと言ってました。
特に術直後が痛いそうです。逆に、上あごはみんな大したことないと言います。
また、生えたのが３０代で、抜いたときは４０代ですが、４０代の方が抜きにくいという噂があったけど年齢は特に関係無いそうです。
歯医者さんは紹介状を頂いてたのですが、大きな病院で、家から遠かったので不安で、いい歯医者は無いか検索してみたところ、親知らず専門にやっているところを発見！レビューも良かったのでこちらに決めました。
いりえ口腔外科 https://www.irie-oralsurg.com/
前日までに準備したこと
用意しておいてよかったもの
- ストロー不要のパウチ飲料（ウィダーイン等）
- 2〜3日分のやわらか食（おかゆ・プリンなど）
- 舌ブラシと細かいところ用の歯ブラシ
持っていったもの
- ウィダーインゼリー
- 冷凍庫で冷やした保冷剤（結局使わなかったけど安心材料）
- 携帯用マウスウォッシュと歯ブラシ
- リップクリーム（前回上の親知らずを抜いたとき、唇が乾燥して痛かった経験から）
- 抗菌作用のある飴
抗菌作用のある飴はこれ↓マヌカハニーが入っていて咳止めになったよーと友達から貰ったやつコストコに売ってます。
抜歯当日の流れ（実体験）
当日は、まさかの風邪気味。
喉がイガイガしていて、口の中がすっきりしなかったので、
出発前に丁寧にブラッシングをして、すーすーする抗菌ハチミツ飴をなめてから、マウスウォッシュで仕上げました。
診察室で「鼻水が出そうなんですけど…」と伝えると、
先生が「我慢しないで、早めに手を挙げてくださいね。直前で言うのが一番危ないですから」と言ってくださって、すごく安心しました。
麻酔はチクッとしただけで、その後はまったく痛みなし。
「ゴリゴリ」という音は聞こえたけれど、痛みはゼロ。
抜歯の説明では「30分〜1時間くらい」と言われていましたが、
実際の処置時間は短く、ほとんどが説明・麻酔の待ち時間。
体感では10分程度で終わりました。
砕いた歯の破片が少し飛んだのが気になったけど、体感10分ほどで終了。
一番怖かった「縫う作業」もあっという間で、「これは名医だ…！」と心の中で拍手しました。
痛みは？
「抜歯後は痛いよ」といろんな人に脅かされていたので構えていましたが、
私はほとんど痛くありませんでした。
痛み止めが切れると痛いです。６時間ごとに服用しました。
抜歯直後：大変だったこと
2、3日、うがいは禁止!!
術後、３０分はガーゼを噛んだままです。
30分後に血が止まってなかったら、ガーゼを変えて再度噛みガーゼは終わりますが、
私は帰宅してから「術後はうがい禁止」と言われていたのに、
ついコロナ等気になって、うがいしてしまい――激痛！
その後４時間ほどティッシュを噛んでました。噛んでると紛れるので。
かさぶたを作って治さないといけないので、うがいをするとかさぶたが水で流れちゃうそうです。
歯磨き中のうがいも禁止!!
術後の注意書きで、一番困りました、歯磨き粉を付けていつも通りブラッシングをして(もちろん傷口に当てないよう)
そのあとはハブラシに水を付けて、再度何度か水でブラッシングしながら泡を出すことで解決。
舌お掃除ブラシを偶然持っていて助かりました。
うがいできないのでこれは必須だと思います。同じようにブラシで水を流しました。
食べ物編
初日～４日後 朝ごはん
２，３日は柔らかくて辛くないものを食べてと注意書きがあったのでこの辺を朝と昼に食べました。
- コーヒーゼリー
- プリン
- ウィダーイン
- スープ
- 豆腐
- うどん
- 柔らかいパン
くらいしか食べたくなかった。
４日目まで口を大きく開けると痛みそうな感じがありました。５日目も、出来そうだけど固いモノは食べたくないです。
ふいにやって来る血の味が紛れるように鉄分が入ったヨーグルトドリンクも重宝しました。
初日～４日後夜ご飯 買ってよかったモノNo.1
事前に買っておいた嚥下食（やわらか食）が大正解。買ってよかったモノNo.1です。
キューピーの嚥下食↓量が少なめなので昼と夜はこれを１回２，３パックくらい食べました。
あとは煮魚もいけそう。細かく切れば、お肉も食べれます。
まとめ：これから抜歯する人へ
2日目〜5日目が腫れのピークで、頬が少しぷっくり。４連休にしておいてよかった・・。
予定も入れなくて正解でした。
今回の経験から、歯医者選びと準備が本当に大事だと痛感しました。自分の症状でも受けてくれるところ・レビュー評価の高い医院を選んだのが正解だったと思います。
備忘録として書きましたがこれから親知らずを抜く人の参考になればうれしいです。
